Schreiben ist wie Atmen für mich.
Schreiben befreit,
Schreiben klärt,
Schreiben schafft Raum.
Entdecken Sie neue Räume in sich!
Kreatives Schreiben heißt: einen geistigen Raum zu schaffen, in dem alles möglich ist. Es gibt keine Begrenzungen, kein “sollte” und keine Bewertung.
Es geht darum, spielerisch, neugierig und forschend die Sprache auszuloten. Neue Perspektiven einzunehmen, in den eigenen Erinnerungen zu kramen, die Welt mit allen Sinnen zu beschreiben.
Dabei wende ich Methoden an wie Schreibspiele, einfache Gedichtsformen, automatisches Schreiben, Fantasiereisen oder Bilder und Sätze als Schreibimpulse.
Die Texte werden vor Ort produziert, in der Runde geteilt und der Spaß am Schreiben steht im Mittelpunkt.
Yoga richtet aus, erdet und stärkt.
Yoga bedeutet für mich ebenfalls, Raum in sich zu schaffen. Körperlichen Raum. Inneren Raum.
Mit einem gelösten Körper und erfrischten, fokussierten Geist können wir nochmals ganz neu auf die Dinge blicken und kreativ werden.
Ich unterrichte Hatha-Yoga, die Sequenzen beginnen mit einer kurzen Meditation, Atemübungen und schließlich Sonnengrüßen zum Aufwärmen. Daran schließen einzelne Stellungen an, die länger gehalten werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Schreiben Sie sich frei und bringen Sie Ihren Geist zur Ruhe!
Schreiben und Yoga: Ich-Zeit, die bereichert und befreit.
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